دسته بندی
اگر می‌خواهید احساسات منفی و افسردگی‌های روزمره را از خودتان دور کنید این مواد غذایی را در برنامه‌ی غذایی‌تان بگنجانید. با ما همراه باشید....
در گزارش پیش رو از کارهایی برای شما می گوییم که ظاهرشان عادی و روزمره است، اما گر در طول روز بیشتر از آنچه باید باشند، اتفاق افتند حتی می توانند ما را به کشتن دهند!...
اگر می خواهید موهایی سالم و زیبا داشته باشید این کار را ترک کنید....
اگر به چند نکته ساده هنگام استفاده از لاک و لاک پاک کن ها توجه داشته باشید، سلامت ناخن هایتان را به خطر نمی اندازید. می پرسید چه نکته هایی با ما همراه شوید....
مصرف عسل نه تنها باعث کاهش وزن می شود، بلکه بوی نامطبوع بدن را نیز کاهش می دهد. عسل نبود تعادل هورمونی را که باعث بوی نامطبوع بدن می شود، برطرف می کند....
متاسفانه استفاده طولانی مدت و دائمی از کامپیوتر آثار منفی زیادی برای سلامت ما دارد...
مواردی وجود دارد که بدون این که بدانیم عمرمان را کوتاه می کند. در این مطلب به گوشه ای از این موارد اشاره می کنیم....
اغلب این مواد در ایجاد طعم مواد غذایی، نقش بسزایی دارند، و آنها به خصوص برای کودکان بسیار ناسالم هستند.موادغذایی که واقعا جزو بدترین موادغذایی برای صبحانه محسوب می‌شوند به شرح زیر هستند....
شاید خودتان هم ندانید که در یخچالتان چه محصول ارزشمند و مفیدی برای درمان مشکلات پوستی صورتتان وجود دارد. ماسکهای صورتی که با این ماده تهیه می شوند می تواند بسیاری از مشکلات پوستی از جمله ، جوش ،...
دلایل متعددی برای بروز کمبود آهن در بدن وجود دارد. اما تغذیه‌ی نامناسب و خونریزی ماهیانه جزو شایع‌ترین دلایل کمبود آهن و کم‌خونی در دخترهای جوان می‌باشد....
برخی از میوه‌های ضد سرطان محبوب که در این فصل به شکل تاره یافت می‌شوند را در زیر معرفی می‌کنیم....
سبزیجات از منابع غنی آنتی‌اکسیدان به حساب می‌آیند. خوشبختانه این گیاهان در وعده‌های غذایی ما بسیار دیده می‌شوند. در اینجا اما به نمونه‌هایی اشاره شده که مصرف بیشتر آنها به سلامت ما کمک بیشتری می‌کند....
خوب است بدانید کیک، کلوچه و بیسکویت بدترین میان وعده هایی است که متاسفانه بیشتر خانواده ها اغلب به عنوان عصرانه از آن استفاده می کنند....
بعد از یک وعده پرخوری افراد می‌توانند با خوردن یا نوشیدن مواد خوراکی خاص و یا با برخی اقدامات ساده این واکنش‌ها را به حداقل برسانند که عبارتند از :...
ویتامین ها و مواد مغذی این سبزی ، از ریزش مو پیشگیری می کند....
منحصر به فرد است. معمولاً ترکیبی از روش های شرقی و غربی در انجام طب سوزنی موثر است....
در پیشگیری از کمردرد مهم ترین اصل جلوگیری از افزایش قوس کمر است. افرایش قوس کمری میتواند موجب افزایش فشار به ستون مهره و کمردرد شود....
همین مواد غذایی تابستانی که به اصطلاح « جگر را حال می‌آورد » می‌تواند به راحتی حال دندان‌ها را بگیرد....
در اینجا، یه برنامه روتین برای مراقبت از پوست خانمهایی که شاغل هستند، یا به نحوی وقتشون رو بیرون از خونه میگذرونن میتونه خیلی به درد بخور باشه!...
در زندگی انواع مختلفی از مواد غذایی وجود دارند که به نابودی هوش منجر می‌شود، ‌در این مقاله به شرح مواردی از آن می‌پردازیم....
مشکلات ناخن عبارتند از نازک شدن ناخن، شکستن ناخن، پوسته پوسته شدن ناخن و ... . همه‌ این مشکلات ناشی از کمبود یک یا چند عنصر مغذی در بدن هستند. می‌توانید با مصرف مواد غذایی مناسب ناخن‌هایتان را محکم...
این رژیم 21 روزه می تواند با اهداف مختلف از جمله کاهش وزن ، بالارفتن سطح انرژی ، بهبود عملکرد سیستم گوارش برای هضم غذا و حتی برای بهبود وضعیت روحی انسان، مورد استفاده قرار گیرد....
به خاطر اینکه باید به معده‌تان فرصتی بدهید تا غذای خورد شده را هضم کند. در این مقاله هفت کاری را که نباید بلافاصله بعد از صرف غذا انجام دهید را ذکر می‌کنیم. با ما همراه باشید....
این مواد غذایی انرژی مردان را افزایش می دهد....
خیلی از ما آگاهانه یا ناآگاهانه، بیشتر از2400 میلی‌گرم سدیم را در طول روز دریافت می‌کنیم. این مطلب، شما را با 7 گروه از مواد غذایی که مقدار زیاد سدیم‌شان تعجب‌برانگیز است، آشنا می‌کند....
درمان های غیردارویی زیادی برای برطرف کردن اضطراب و تشویش وجود دارد. با ما همراه باشید تا با این درمان های طبیعی اضطراب آشنا شوید....
سبزی هایی كه ما در كشورمان آنها را بعنوان سبزی خوردن می شناسیم شامل ریحان، نعنا، تره، پیازچه، شاهی، مرزه، جعقری و..... رازهایی دارند. با این رازها سالم شوید....
کمردرد انواع مختلفی دارد. از بروز دردهای مبهم تا احساس سوزش در کمر از جمله انواع دردهای کمر هستند. این دردها ممکن است در هر فرد دلایلی متفاوت داشته باشند....
با خواندن این مطلب می دانید که چه چیزی را باید کمتر بخورید....
اکثر روش‌ های درمانی فقط علایم را از بین می ‌برند ولی علت اصلی ایجاد کمردرد همچنان به قوت خود باقی می‌ ماند. اما در دانشگاه منچستر انگلستان دکتر استفان ریچاردسون روش جدیدی برای درمان قطعی کمردرد...
پربیننده های روز